こんにちは、カンダです。

最近、体重計を新調しました。某食堂でも有名なメーカーですが、

１０年前のモノは、体重と体脂肪率しか測れませんでしたが、

今は、サイズもかなりコンパクトになり、筋肉量や内臓脂肪やBMIのほか、

色んな数字が出てきます。中でも私が一番興味があるのが、体重よりも

体内年齢！！

昨日、初めて実年齢マイナス５歳を出しました。うれし～　＾。＾

しかし、実生活は、夏バテ気味・・・。

早く体調を戻して、目指せ体内年齢２０代！！　先は長そうです。